Hoy me siento terriblemente mal.
La ansiedad me persigue y la culpa no me deja en paz.
Estoy a un kilo de mi meta y me siento perdida, insegura y aterrada. Tengo miedo de perder ahora todo lo que he conseguido, y tengo miedo de no poder parar a tiempo. Si lo consigo, si bajo ese kilo, querré más. Tengo miedo de perder el control más de lo que ya lo he perdido.
¿Podré volver a ser una persona normal cuando lo logre? Lo dudo mucho. Hoy salí y bebí algo de alcohol, y solo por eso no puedo evitar pensar que engordaré. ¿Qué será de mi vida si ni siquiera puedo salir de fiesta sin pensar en calorias y kilos?
No sé que me pasa. Me siento más débil e impotente que nunca. Solo quiero llegar a mi meta y luego salir de ésto. ¿Acaso seré capaz?
podes entrar solo teens q enviar tu reporte con la puntuaciond e los dos dias correspondientes, te tocaria viernes y sabado porque imagino q no empezaste hoy.
ResponderEliminarrevisa las instrucciones en mi blog
A mi siempre que estoy a punto de llegar al peso meta me entra miedo...y al final lo estropeo. Ultimamente pienso mucho en eso yo también: ¿cuando al fin lo consiga qué hago?. Ayer busqué las calorías que me corresponden por peso para mantenerme y son...2000!!! Es imposible!
ResponderEliminarEs dificil, pero yo creo que se puede vivir con esto...aunque dejes el tema de ayunos cuando llegues a tu meta, con seguir unas pautas yo creo que no tienes por qué engordar.
Ánimo!
Besos!